Materialien
- 3 Wolfsbarsche
- 1 Zitronenscheibe
- 3 Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 5-6 Kirschtomaten
- 5-6 Knoblauchzehen
- 3 Lorbeerblätter
- 1 Teelöffel Butter (für jeden Fisch)
Für die Soße;
- Saft von 1 Zitrone
- Ein halbes Teeglas Olivenöl
- 3 geriebene Knoblauchzehen
- Rotes Pfefferpulver, rote Pfefferflocken, schwarzer Pfeffer und Salz (nach Ihrem Geschmack)
- Die Fische werden gereinigt, gewaschen und in ein Sieb gelegt, um das Wasser abzulassen.
- Kartoffeln und Zwiebeln werden geschält, in Ringe geschnitten und Tomaten halbiert. Es wird auf ein Tablett gelegt.
- Fische sind auch oben aufgereiht. Auf dem Fisch werden Kratzer angebracht.
- Dem Fisch werden Knoblauch, Butter und Lorbeerblätter hinzugefügt. Auf die Kratzer werden Zitronenscheiben gelegt.
- Die Saucenzutaten werden vermischt und großzügig auf der Innen- und Außenseite des Fisches verteilt.
- Wenn etwas übrig bleibt, gießen Sie es über die Kartoffeln und Zwiebeln.
- Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad 30–40 Minuten backen. (Das ist von Ofen zu Ofen unterschiedlich. Wenn die Kartoffeln gegart sind, wird auch der Fisch gegart)